一、教学内容分析：
“跳跃”选自上海市九年义务教育课本《体育与健身》一年级新教材，是小学生锻炼身体的重点教材。跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。“立定跳远”是两臂随两腿
自然屈伸向前后摆动，两脚用力蹬地向前上方跳出，注重全脚掌或脚跟先着地，同时屈膝缓冲，保持平衡。“立定跳远”必须起跳有力，落地平稳，这是学习重点。
二、教学目标：
1、知识和技能：学会双脚同时用力跳；初步掌握摆臂和协调用力起跳的方法，提高跳跃能力；掌握立定跳远的落地动作和方法。
2、过程能力与方法：创设情景，观察和讨论各种动物的跳跃方法，互比互练，互相交流跳的远的体会和方法。
3、态度情感价值观：学习“立定跳远”，树立我能行的自信心，培养自我保护意识。
体育对增强国民素质起着重要的作用。中小学阶段是学生身心健康发展的关键时期，体育与健身学习担负着培养学生健康体魄和积极心态的重要任务。“立定跳远”教学是以创设情景，观察和讨论各种动物的跳跃方法，互练互比，互相交流跳的远的体会和方法。本部分内容需要四课时实践。
第一课时：观察动物跳跃的情景，模仿交流，学习游戏。
第二课时：分小组学习摆臂上跳练习，知道摆臂协调，起跳有力。
第三课时：指导学习屈膝缓冲，轻巧落地要领。
第四课时：学习立定跳远必须摆臂协调，起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地的方法。
四、教学方法：
上海市中小学体育与健身课程标准指出：体育与健身是以身体锻炼与思维活动紧密结合为特点，提高学生身体、心理健康水平和社会适应能力为目的的基础课程；对养成文明健康的生活方式，增强社会责任感，促进学生德、智、体、美全面发展起着积极作用。
“立定跳远”从低年级学生的身心特点、认知规律和体育基础上，以模仿动作为主，通过玩一玩、学一学、练一练、比一比，学习起跳有力、落地轻巧的方法，培养跳跃能力。以游戏的形式结合学生的生活实践创设各种情景，让学生动起来，跳起来，在跳的过程中激发学生的创意。充分发挥创设情景的作用，利用塑料板、报纸、彩圈等器材，启发学生设计各种跳跃，激发学生的兴趣和学习的积极性。
1、创设情景，模仿学习：运用信息资源让学生观摩各种动物的跳跃动作，模拟表演。如：学生看到袋鼠、青蛙、小兔等动物的跳跃，知道动物跳跃的本领很大，激发他们学习的主动性，学生创想各种方法，有的模仿动物跳，有的模仿前后左右跳，学生努力完成。
2、游戏活动掌握方法：
游戏一：蹦蹦跳跳真快乐。在操场上画两条线做为小河，在河上放上若干个呼啦圈和垫板，连接两岸，学生模仿动物跳跃，以呼啦圈双脚跳，垫板单脚跳为过河的要求，让学生练习过小河。
游戏二：跳跳鼠。学生模仿袋鼠跳跃，体会协调摆臂，用力起跳的方法。
游戏三：踩报纸。在操场上放若干报纸，学生互相比赛，看谁能在跳上去后报纸不破。以体会屈膝缓冲，轻巧落地的动作。
游戏四：“立定跳远”比赛。创设情景小动物比本领，让学生运用已学过协调摆臂，起跳有力，屈膝缓冲，落地轻巧的跳远方法进行“立定跳远”比赛。
结束语：采用多种教学组织形式和方法，运用现代
信息技术，融合其他学科相关知识，激发学习兴趣，满足健身需要，让全体学生掌握适合自身的体育健身知识、方法和技能。
五、教学过程
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教学环节 |
教师活动 |
学生活动 |
煤体、学具 |
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模仿学习 |
1、 指导观察动物跳跃的情景，思考各种动物的跳跃方法。
2、 指导观察动物跳跃情景，模仿交流。
3、 指导讨论动物跳的远的方法。
4、 指导游戏：蹦蹦跳跳真快乐。 |
1、 观察情景，交流动物跳跃的特征。如：青蛙的跳跃方法；兔子的跳跃方法；袋鼠的跳跃方法。
2、 观察表演，模拟表演。
3、小组讨论，评判。交流动物跳的远的特点。
4、游戏：蹦蹦跳跳真快乐。 |
动画情景
呼啦圈、垫板 |
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初步学习 |
1、指导学生分组学习摆臂上跳练习。
2、指导学生摆臂协调的方法。
3、示范、点评、交流。
小结：摆臂协调，起跳有力。
4、指导游戏：跳跳鼠 |
1、学习摆臂上跳接触气球。
2、观摩、比较、练习、交流。
3、 示范、表演、评价。
4、游戏：跳跳鼠 |
气球 |
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掌握要领 |
1、 指导尝试练习：轻巧落地。
思考：用什么方法做到“轻巧落地”？
2、 指导尝试：跳远落地没有声音
3、 指导游戏：踩报纸。
小结：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。 |
1、 自主练习：轻巧落地。
讨论交流落地要领：落地时双脚膝盖要弯曲缓冲。
2、 学习练习双脚轻巧落地。
3、 游戏：踩报纸 |
废报纸 |
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掌握方法 |
1、 创设情景，动物本领大比拼
2、 指导尝试：立定跳远动作
3、 指导、讨论、交流，掌握方法。小结：摆臂协调，起跳有力，屈膝缓冲，轻巧落地。
4、指导游戏：立定跳远比赛 |
1、 自主表演立定跳远。
2、 尝试表演：跳远落地
3、 讨论交流，掌握方法。
4、游戏：立定跳远比赛 |
垫子 |
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